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II. Herren: Spinning mit Bergankunft

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II. Herren: Spinning mit Bergankunft
spinning
Nach der 1. alternativen Trainingseinheit Boxen, stand nun am Dienstag den 23.01.18 Spinning an. Wir wurden nach Treptow zum „Fitness am Park“ geschickt. Nach der Fahrradeinstellung und einer Erwärmungsrunde machten wir uns zu den Beats eines Resident-DJs aus dem Soda Club auf die Etappe von Albertville nach La Rosiere mit Bergankunft. Unter Anleitung des Instructors und hinter Kapitän Roy M. Laumer sowie Marco die Bergratte Pantani, kämpften wir uns tapfer durch die Bergetappe. Nach einer Stunde Treten, einigen Litern Schweiß und einer leicht verrutschten Buxe kamen wir geschlossen im Ziel an.
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